Rethink Coaching Katharina Selinger
Life Coaching

Kennen Sie das? Ihre Gedanken drehen sich. Immer im Kreis, immer um dasselbe Thema. Sie suchen nach einer Lösung. Als systemischer Coach begleite ich Sie neue Optionen, Wege und Perspektiven aufzudecken – für die passende, richtige Lösung!

Life Coaching

Als systemischer Coach begleite ich Sie dabei, neue Optionen, Wege und Perspektiven für sich aufzudecken. Damit Sie die passende Lösung für sich finden. 

Hier einige Anliegen und Themen, bei denen ein Coaching Sie optimal unterstützt:   

wie das JA oder NEIN zu einem Jobwechsel, einem Umzug oder einer neuen Partnerschaft. Ich begleite Sie herauszufinden, was Sie wirklich wollen und was wirklich zu Ihnen passt. Damit Sie eine bewusste und überzeugte Entscheidung für das für Sie Richtige treffen.

Veränderungen bedeuten für uns zunächst oft Unsicherheit. Denn sie konfrontieren uns mit neuen, bisher unbekannten Situationen. Gleichzeitig bieten sie uns die Möglichkeit zu wachsen und uns weiter zu entwickeln. Ich begleite Sie dabei, Ihre Fähigkeiten und Ressourcen zu erkennen und so Ihr Potenzial auf Ihrem Weg in eine neue Zukunft voll zu entfalten.

Manche Konflikte bahnen sich langsam an. Andere treten ganz plötzlich auf. Wieder andere begleiten uns schon lange. Doch eines ist bei allen gleich: Wir wollen die angespannte Situation nicht länger ertragen, wir wollen unsere Ausgeglichenheit und Leichtigkeit zurück. Ich begleite Sie dabei, den Konflikt-Knoten zu lösen. Um wieder frei und ausgeglichen zu sein.

Es gibt Zeiten, in denen wir unsere Klarheit und Richtung verloren haben. Alles ist durcheinander. Wir fühlen uns wie in einem Strudel aus unklaren Ereignissen und verwirrenden Gedanken. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ordnung und Klarheit wiederzufinden. Damit Sie Ihren Weg nach vorne wieder deutlich vor sich sehen.

Wenn die Batterien leer sind, ist das kein schönes Gefühl: Wir fühlen uns müde, ausgebrannt und dem Leben mit seinen vielen Anforderungen und Aufgaben ausgeliefert. Am liebsten wollen wir gar nicht mehr aufstehen. Für alles, was früher ganz leicht ging, benötigen wir nun gefühlte Ewigkeiten. Was ist nur passiert, wo ist der Ausweg aus diesem Sumpf? Ich begleite Sie dabei, mit der Situation umzugehen und nach und nach Ihre Energie und Stärke wiederzufinden.

Mein Systemischer Ansatz & Meine Coaching-Methoden

Als systemischer Coach betrachte ich meine Klienten*innen als die wahren Experten*innen für Ihre Lösung.

Das heißt nicht, dass ich Sie mit der Lösung Ihrer Anliegen und Probleme alleine lasse. Sondern dass ich Ihnen mit voller Aufmerksamkeit und der sicheren Überzeugung zuhöre, dass Sie die Lösung Ihres Problems bereits in sich tragen. Ich unterstütze Sie im Gespräch und mit den Methoden des systemischen Coachings dabei, Ihr unbewusstes Wissen um die richtige Lösung an die Oberfläche und in Ihr Bewusstsein zu holen.

So agiere ich bewusst nicht als die „alles- und besserwissende“ Beraterin, sondern als Ihre Unterstützerin dabei, mit Ihren eigenen Ressourcen und Fähigkeiten Ihre Lösung zu finden.

Bei meinem Coaching gehe ich nach dem systemischen Ansatz vor. Dabei betrachte ich Sie immer im Zusammenhang mit den Systemen, in denen Sie sich bewegen – beispielsweise dem System Familie, dem System Arbeitsplatz oder dem System Sportverein. Ihre Interaktionen, Handlungen und Rahmenbedingungen innerhalb dieser Systeme geben einen wichtigen Aufschluss darüber, welche Lösungen für Sie funktionieren und welche nicht.

Ich arbeite mit lösungsorientierten Methoden, die aus Erkenntnissen der Psychologie, der Neurobiologie, der Kurzzeittherapie, der Körperarbeit und der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) stammen.

Kostenloses und unverbindliches Erstgespräch per Telefon oder Videokonferenz

Wenn Sie sich für ein Coaching bei mir interessieren, kontaktieren Sie mich einfach über das Online-Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch.

Als ersten Schritt vereinbaren wir dann einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch. In diesem können Sie mir Ihr Anliegen im Detail schildern, mir Fragen zu meiner Arbeitsweise stellen und vor allem herausfinden, ob ich die richtige Coach für Sie bin. Denn für den Erfolg eines Coachings ist die „Chemie“ zwischen Coach und Klient*in von großer Bedeutung.

Die Dauer eines Coachings: Manchmal reichen nur wenige Sitzungen

Ein sehr konkretes Thema – nehmen wir beispielsweise die Entscheidung für oder gegen den Wechsel Ihres Arbeitsplatzes – findet seine Lösung oft in nur ein oder zwei Sitzungen. Wenn Sie hingegen mit einer unbestimmten Unzufriedenheit ins Coaching starten, benötigen Sie in der Regel mehr Zeit. Denn dann heißt es zunächst innere Klarheit gewinnen, anschließend klare Wünsche und Ziele zu formulieren und letztendlich an Ihrer Lösung zu arbeiten.

Wie viele Sitzungen Sie in Anspruch nehmen, entscheiden Sie selbst – abhängig auch von Ihrer finanziellen Situation und der Energie und der Zeit, die Sie in das Coaching stecken wollen. Aus meiner eigenen Erfahrung geben oft bereits wenige Sitzungen dem Leben neue, wertvolle Impulse, die den Weg in die richtige Richtung zeigen.

Mein Arbeitsrahmen zum Wohl und Schutz der Privatsphäre meiner Klienten*innen

Die Wahrung der Privatsphäre und das Wohl meiner Klienten*innen bei den Coaching-Sitzungen stehen für mich an erster Stelle. Je nach dem Ort – München, Ludwigsburg oder Stuttgart – an dem Sie mein Coaching in Anspruch nehmen, nutze ich für die Coaching-Sitzungen unterschiedliche Räumlichkeiten, die alle eines gemeinsam haben: Sie alle bieten eine ruhige, entspannte Atmosphäre in einer geschützten Umgebung, in der Sie sich als Klient*in voll auf Ihr Anliegen und Ihre Lösung konzentrieren können.

Alternativ zu Präsenzterminen biete ich auch Online-Sitzungen per Videokonferenz in ganz Deutschland und im Ausland an. Gerade in Zeiten der Corona-Epidemie sind Online-Sitzungen schnell und leicht umsetzbar.

Preise

Zirka 30 Minuten langes Erstgespräch per Telefon oder Videokonferenz – Kostenlos

2-stündige Coaching-Sitzung (120 Minuten) – 100€/h + MwSt. 

Schüler*innen, Studenten*innen, Arbeitslose und Menschen mit geringem Einkommen erhalten einen Rabatt – sprechen Sie mich einfach an!

Kontaktieren Sie mich unverbindlich

Nutzen Sie zur Kontaktaufnahme einfach das
Kontaktformular rechts oder kontaktieren Sie
mich per Telefon oder E-Mail.

Ich freue mich auf ein Kennenlernen!

Telefon:   +49 152 – 34 15 68 19
E-Mail:    info@selinger-coaching.de




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